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Börjesson, Jörg
Muskelmacher
mein gefähliches Spiel mit dem Körper
Berlin : Econ , 2011 - 205 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-430-20120-9
In der Bodybuilder-Szene wird im Spitzen- und Breitensport gedopt. Der Autor, heute Anti-Doping-Aktivist, hat lange mitgemacht. In seinem autobiografischen Buch berichtet er über seine gesundheitli...
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Sport EG
Sport
Buch
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
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Sport EG
Sport Angeln
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Kollath, Erich
Fußball - Stabilisationstraining
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 1., Aufl. - 171 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-577-1
Beim Stabilisationstraining geht es um das Training der Koordination und den Aufbau einer stabilen Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur. Praxislehrbuch mit Übungen vor allem für Fußballtrainer und Sport...
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Sport EG
Sport Fussball
Buch
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Dooley, Thomas
Fußball - Torwarttraining
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 1., Aufl. - 211 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-628-0
Nach den Aufgaben des Torhüters werden konkrete Trainingsmöglichkeiten und Übungen zu ca. 90 Spielsituationen anschaulich beschrieben.
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Sport Fussball
Buch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Papageorgiou, Athanasios
Handbuch für Volleyball
Grundlagen ; [fundierte Spielreihen mit Fehlerkorrektur ; Motivation und Teamgeist ; das Standardwer
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 9. Aufl. - 349 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-622-8
Praxisorientiertes Grundlagenwerk zu Technik, Training und Taktik; für Trainer und Sportpädagogen in Schule und Verein.
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Sport Teamsport
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Smith, Lucy
Triathlon Basics
(
Ironman - Edition Triathlon )
Aachen : Meyer & Meyer , 2011 - 1., Auflage - 141 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-662-4
Der praxisbezogene Ratgeber der kanadischen Sportlerin begleitet den angehenden Triathleten von der1. Trainingseinheit bis zum Wettkampf. Mit zusätzlichen Tipps aus ihrer 25-jährigen Wettkampferfah...
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Sport EG
Sport Leichtathletik
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Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
alles, was man übers Laufen wissen muss
München : Südwest , 2011 - aktualisierte und erw. Aufl. - 408 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08642-2
Nach Grundlagen zur Biologie des Laufens, Motivation, Ausrüstung und Training mit System finden unterschiedliche Läufertypen - Jogger, Runner, Marathoni - Tipps und Trainingspläne.
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Sport Laufen/Walking
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Krafttraining
Muskelaufbau ; Fitness ; Gesundheit
München : Dorling Kindersley , 2011 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1816-1
125 Übungen für Männer und Frauen, um ein gezieltes Krafttraining im Studio und zu Hause durchzuführen; mit verschiedenen Programmen und Schwierigkeitsgraden.
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Sport Kraftsport
Buch
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel für Einsteiger
die Einführung in das gesunde Laufen
Hamburg : Spomedis , 2011 - 1. Aufl. - 176 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-936376-51-7
Ob entspanntes Laufen bis 5 km oder gezieltes Training für einen Marathon: Mit dem ganzheitlichen "natural-running-Trainingssystem" wird gesundes, erfolgreiches Laufen gewährleistet.
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Sport Laufen/Walking
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