Drucken
entliehen
Hempel, Susann
Faszien Rücken Training
sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken
Köln : NGV , 2019 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18576-5
Ob zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden: Jeder kann unser Faszientraining für einen gesunden Rücken absolvieren. Denn Sie brauchen dafür weder Vorkenntnisse noch viel Zeit. Wählen Sie einf...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 20.07.2024)
3 0
Drucken
verfügbar
Steinbrück, Tobias
Friedfisch-Fieber
modern angeln auf Karpfen, Schleie, Brasse und Co.
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2019 - 1. Auflage - 175 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-275-02175-8
Sie sind im Friedfischfieber und heiß auf Karpfen, Schleie, Barbe oder Brasse? Einer, der sich diesen Fischen verschrieben hat, ist Tobias Steinbrück, ein Angler mit Leidenschaft und großem Know-ho...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Angeln
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Larsen, Christian
Medical Running
Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren
(
TRIAS Spiraldynamik )
Stuttgart : Enke , 2019 - 1. Auflage - 343 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-10584-0
Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verb...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
entliehen
(bis 12.07.2024)
6 13
Drucken
verfügbar
Hembes, Silke
Der Weg zum guten Reiten
klare & motivierende Hilfen
Stuttgart : Kosmos , 2019 - 2., aktualisierte und überarbeitete Auflage - 248 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-440-14880-8
Kenne ich das Zusammenspiel der Hilfen zum klaren Abfragen einer Lektion? Was heißt "mit dem Kreuz treiben" - und geht das überhaupt? Was ist tatsächlich gemeint mit dem "Führen am äußeren Zügel" u...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Geschwister-Scholl-Schule
Kinderbibliothek GSS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Eller, Karen
Mountainbiken für Kids
Fahrtechnik, Sicherheit, Motivation und Spaß
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2019 - 143 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-11576-8
Reich illustrierter Ratgeber rund um das Mountainbiken von und mit Kindern, der von Ausrüstung und Training bis zur Planung von Touren reicht.
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
1 2
Drucken
verfügbar
Lutz, Horst
Life Kinetik
Gehirntrainig durch Bewegung
München : BLV , 2016 - 5., überarb. Aufl. - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1448-8
Ratgeber zum Gehirntraining durch Bewegung, der 25 Basisübungen mit 185 Variationen enthält, die immer wieder neue Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen schaffen sollen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
4 9
Drucken
verfügbar
Günzl, Peter
Segeln: der neue Kurs
zielorientiert zum BFA Binnen
Wien : K&S , 2019 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7015-0613-2
Lehrbuch, das Segelschüler redundanzfrei und übersichtlich auf die praktische und theoretische Prüfung zum "Befähigungsausweis Binnen" vorbereitet, der zum Führen von Segelfahrzeugen jeder Größe au...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Buschmann, Rafael
Football Leaks 2
neue Enthüllungen aus der Welt des Profifußballs
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2019 - 572 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04827-1
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
alles, was man zum Laufen wissen muss
München : Südwest , 2019 - Erweiterte & aktualisierte Neuausgabe, 9., aktuali - 447 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-517-09777-0
Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilne...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
5 5
Drucken
verfügbar
Körber, Tom
SUP
Stand Up Paddling - Faszination, Abenteuer, Lifestyle
Kiel : Wachholtz , 2019 - 1. Auflage - 215 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-529-05032-9
Nur ein kleines Brett trennt den Menschen vom Wasser - man könnte fast meinen, man könnte über das Wasser gehen. Auf jeden Fall kann man wunderbar gleiten, und das fast überall: Auf Flüssen, auf de...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wassersport
Buch
1 6
Drucken
verfügbar
Wilcockson, John
Tour de France
Geschichte, Höhepunkte und Abgründe des wichtigsten Radrennens der Welt
(
Speed read )
Hamburg : Koehler , 2019 - 159 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-7822-1351-6
Sehr informativer, alle wesentlichen Themen rund um die Tour de France behandelnder Überblick. Mit Farbzeichnungen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Reng, Ronald
Miro
die Biografie
München : Piper , 2019 - 444 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05953-4
Miroslav Klose war einzigartiger Torjäger und selbstloser Teamspieler. Einen wie ihn wird es im Profifußball nicht mehr geben: Mit 20 spielte er noch in der Bezirksliga und wurde dann Weltmeister u...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
entliehen
(bis 25.06.2024)
1 0
Drucken
verfügbar
Pletzinger, Thomas
The Great Nowitzki
das außergewöhnliche Leben des großen deutschen Sportlers
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2019 - 1. Auflage - 507 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-462-04732-5
Dirk Nowitzki gehört zu den Legenden eines weltweiten Spiels, er hat Basketball grundlegend revolutioniert. Kein deutscher Sportler hat seine Sportart tiefgreifender geprägt. Dirk Nowitzki ist ein ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Teamsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Free Solo
Ahrensfelde ; Köln : Capelight pictures ; Al!ve AG , 2019 - 1 DVD-Video (96 min) : 14,99 EUR
"Dokumentarfilm über die Besteigung der El-Capitan-Steilwand im Yosemite National Park in Kalifornien durch den 33-jährigen Extremkletterer Alex Honnold"
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Trendsport
DVD
0 2
Drucken
verfügbar
Heavy Water
Red Bull Media House - 2019 - 1 DVD, ca. 82 Minuten
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wassersport
DVD
0 1
Drucken
verfügbar
Handbuch Basketball
Technik - Taktik - Training - Methodik : [das offizielle Lehrbuch des DBB]
Aachen : Meyer & Meyer Sport , 2019 - 3. überarbeitete Auflage - 437 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8403-7625-2
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Teamsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Löhle, Jürgen
Ihr elenden Mörder
kuriose Geschichten von der Tour de France
Bielefeld : Delius Klasing , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-11684-0
Amüsante und unterhaltsame Sammlung von Geschichten und Anekdoten von den Anfängen der Tour de France bis heute, ergänzt durch eigene Erlebnisse des bekannten Radsport-Journalisten.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Seemannschaft
Handbuch für den Yachtsport
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2019 - 32., aktualisierte Auflage - 816 Seiten ISBN 978-3-667-11658-1
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fechten/Schiesssport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Doll, Marcel
50 Workouts
Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 139 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7
50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
02.08.2017
verfügbar
Mosaikschule
Details
01.08.2019
verfügbar
Drucken
verfügbar
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Delp, Christoph
Kampfsport Solotraining
Der Klassiker
Stuttgart : Pietsch , 2018 - 1. Auflage - 142 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50858-3
Der Ratgeber vermittelt Grundlagen, Techniken und Trainingspläne für ein eigenständiges Kampfsporttraining. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Heering, Kurt-J.
Die 100 besten Fußballer der Welt
München : ArsEdition , [2016] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8458-1210-6
Fußball-Fanbuch, dass die zur Zeit bekanntesten und erfolgreichsten Fußballer der Welt in Wort und Bild mit ihrem jeweiligen Werdegang porträtiert. Mit Kapiteln über die potentiellen Stars von morg...
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
55 Jahre Bundesliga
1963-2018
Bielefeld : Delius Klasing , [2018] - Aktualisierte Neuauflage - 208 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-667-11326-9
Rückblick auf 55 Spielzeiten der Fußball-Bundesliga mit kurzen Artikeln, Textkästen und Informationen von ernsthaft bis kurios, Tabellen, Aufzählungen sowie Interviews, angereichert durch zahlreich...
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Thiel, Sophia
Fit & stark mit Sophia
erfolgreich trainieren ohne Geräte : mit Trainingsplan für die Traumfigur
München : ZS Verlag , 2018 - 1. Auflage - 181 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-910-5
Vorgestellt wird ein effektives Trainingsprogramm für zu Hause vor, das sich nahezu ohne Geräte durchführen lässt. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht: gut umsetzbaren Übungen von Warm-up ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
21.12.2018
verfügbar
Mosaikschule
Details
31.07.2019
verfügbar
Drucken
verfügbar
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Carité, Cédric
Padel
Grundlagen, Regeln und Techniken
München : riva , 2019 - 1. Auflage - 213 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0823-8
Padel (Betonung im Deutschen auf erster Silbe) ist eine Kreuzung aus Tennis und Squash mit hohem Spassfaktor und wird hier erstmals fundiert in einem deutschsprachigen Titel (als erweiterte Überset...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Trendsport
Buch
entliehen
(bis 28.06.2024)
2 0
Drucken
verfügbar
Kraniotakes, Andreas
Streetfighter
wie du dich auf der Straße behauptest und Angriffe abwehrst
München : riva Verlag , 2019 - Originalausgabe ; 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0270-0
Übergriffe, Schlägereien, Raub - damit du nicht zum hilflosen Opfer eines Angriffs wirst, hilft nur eins: Sei vorbereitet! Worauf es ankommt, wenn du dich verteidigen musst, weiß der MMA-Kämpfer un...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Weineck, Jürgen
Optimales Training
leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrain
Balingen : Spitta , 2019 - 17., neu überarbeitete Auflage - 1046 Seiten : 68,90 EUR ISBN 978-3-946761-75-4
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 5
Drucken
verfügbar
Manaslu - Berg der Seelen
München : EuroVideo Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video (118 min) : 16,99 EUR
"Der Südtiroler Bergsteiger Hans Kammerlander zählt zu den lebenden Legenden in seinem Metier und hat zahlreiche Rekorde aufgestellt. Bei der Besteigung des Manaslu im Himalaya verlor er 1991 jedoc...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
DVD
1 0
Drucken
verfügbar
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Malam, John
Fußball
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2019 - Redaktionsschluss: 5. April 2019 - 320 Seiten ISBN 978-3-7307-0457-8
Dieses Buch ist eine wahre Goldgrube für alle Fußballfans, denn es ist ein Nachschlagewerk, auf das niemand mehr verzichten möchte, hat er es einmal in der Hand gehalten. Es ist DIE Enzyklopädie de...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates
die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0
Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen de...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
6 11
Drucken
verfügbar
Kersten, Nora
Athleticflow
high intensity training meets Yoga
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2
Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Tell, Johan
En Cyclo Pedia
alles übers Fahhradfahren
Wals bei Salzburg : Benevento , 2019 - 1. Auflage - 255 Seiten ISBN 978-3-7109-0075-4
Johan Tell hat all sein Wissen und seine Erfahrungen in dieser En Cyclo Pedia zusammengetragen: die Fortbewegung auf zwei Rädern.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Die Rückkehr des Pokals
der Film
München : Universum Film , 2019 - 1 DVD (ca. 89 min) : 14,99 EUR
30 Jahre nach dem letzten großen Titel gewinnt Eintracht Frankfurt am 19. Mai 2018 den DFB-Pokal. Es ist ein epochales Ereignis für Verein und Fans ... Die Dokumentation bietet exklusive Einblicke ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Palmquist, Erika
Meine Reit- und Pferdeschule
Frankfurt am Main : Fischer Meyers Kinderbuch , [2019] - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7373-7212-1
Allererster Einstieg ins Thema, der eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Fragen bietet. Geboten werden Informationen z.B. über die Körpersprache der Pferde, die Ausrüstung der Tiere, die Auss...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
1 5
Drucken
verfügbar
Delp, Christoph
Perfektes Hanteltraining
die effektivsten Ubungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5
Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
2 0
Drucken
verfügbar
Delavier, Frédéric
Der neue Muskel-Guide
gezieltes Krafttraining Anatomie
München : blv , 2019 - 16. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-8354-1888-2
Der Bestseller mit den einzigartigen anatomischen Zeichnungen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
2 6
Drucken
verfügbar
Zarrella, Jana Ina
Hot body
last minute zum Traumkörper
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-342-7
Stylischer, motivierender und reich bebilderter Fitness-Ratgeber für Einsteigerinnen, die gerne abnehmen und fitter werden wollen. Mit schmackhaften Rezepten.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Delp, Christoph
Bodyweight Training
mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 151 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50877-4
Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehn...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Frerks, Ole
Das Nowitzki Phänomen
Dirk und die neue Generation
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 312 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8403-7644-3
Rechtzeitig zum großen Medienhype um das Karriereende des bedeutendsten deutschen Basketballers der Geschichte erscheint dieses Buch über den Werdegang und die ungeheure Wirkung von Dirk Nowitzki i...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Teamsport
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Lienhard, Lars
Training beginnt im Gehirn
mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
München : riva , 2019 - 2. Auflage - 263 Seiten ISBN 978-3-7423-0762-0
In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
entliehen
(bis 28.06.2024)
6 13
Drucken
verfügbar
Und alles nur wegen Renato Flash
(
Toni )
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2018 - 64 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-75425-7
Toni, begeisterter Hobbyfußballer, braucht unbedingt die neuen, blinkenden Super-Fußballschuhe Renato Flash. Da seine Mutter nicht bereit ist, ihm diese zu kaufen, muss er selbst Geld verdienen. Mi...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Bauch, Beine, Po
8 Power Workouts
(
10 Minuten Workout )
Hamburg : Edel Germany GmbH ; WVG Medien GmbH , 2018 - 1 DVD (ca. 98 min) : 16,99 EUR
Die DVD enthält jeweils zwei Übungen mit dem Ziel: flacher Bauch, knackiger Po und straffe Beine. Fitness- und Tanztrainer Detlef Soost und seine Frau, Moderatorin und Vocalcoach Kate Hall, zeigen ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Auer, Joachim
Der neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9
Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Barough, Nina
Fit mit Walking
München : DK , 2017 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9
Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
02.05.2019
verfügbar
Stadtbibliothek
Details
28.12.2017
verfügbar
Drucken
verfügbar
Sagan, Peter
Meine Welt
München : Malik , 2018 - 319 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89029-514-5
Peter Sagan hat nicht nur mit 28 schon Geschichte geschrieben. Er ist auch die schillerndste Figur im Profiradsport: Der »Kindskopf und Künstler im Sattel« (FAZ) versetzt die Fans in Verzückung. Fr...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Vibrationsplatte Slim
5 Ganzkörper Workouts : gelenkschonend & effektiv
(
10 Minuten Workout )
Hamburg : edel motion ; WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD (ca. 50 Minuten) : 14,99 EUR
Workouts zum Muskelaufbau, Kalorienabbau und Stärkung von Mobilität und Koordination Enthalten sind Übungen zu folgenden Themen: Beine und Po; Arme und Schultern; Bauch; Ganzkörper; Entspannung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 4
Drucken
verfügbar
Bekker, Alfred
Das große Turnier
(
Fußball-Internat / Alfred Bekker ; [2])
Wien : Ueberreuter , 2008 - 118 S. : 15,55 EUR ISBN 978-3-8000-5373-5
Das Europa-Turnier beschert der Mannschaft des Fußball-Internats Barnberg ganz unterschiedliche Gegner. Am Ende gewinnen die Barnberger den Pokal. Doch wer versucht die Mannschaft durch eine kollek...
Geschwister-Scholl-Schule
Kinderbibliothek GSS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Geschwister-Scholl-Schule
Kinderbibliothek GSS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Geschwister-Scholl-Schule
Kinderbibliothek GSS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Reinhardt, Christian
Yes you can!
Mentaltraining für Sport und Alltag
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96093-101-0
Der verständlich geschriebene Titel vermittelt überzeugend, dass die Methoden und Instrumente aus der Sportpsychologie auch im Beruf und im alltäglichen Leben anwendbar sind.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 5
Drucken
verfügbar
Schulze-Marmeling, Dietrich
Ausgespielt
die Krise des deutschen Fußballs
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2019 - 240 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7307-0449-3
Der bekannte Fußball-Autor macht eine Bestandsaufnahme des deutschen Fußballs seit 2014 und mahnt notwendige Reformen, vor allem im Nachwuchsbereich, an.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Brosowski, Alexandra
Body Attack
8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8
Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Cardio power
6 komplette Tanz-Workouts ; inklusive Schritt-für-Schritt-Erklärungen & Fitness-Übungen
(
Tanz dich fit! )
Hamburg ; Hamburg : Edel Germany GmbH ; WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD (193 min) : 16,99 EUR
Tanz Dich Fit - Cardio Power ist das perfekte Workout, um effektiv deine persönlichen Ziele zu erreichen. Du verbrennst ganz einfach und mit viel Spaß allerhand Fett. Die statischen Übungen während...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Durch die Wand
Hamburg : Studio Hamburg Enterprises , 2019 - 1 DVD (100 min) : 12,99 EUR
"Durch die Wand" erzählt die spektakuläre Geschichte der Kletterikone Tommy Caldwell. Gemeinsam mit seinem Seilpartner Kevin Jorgeson erklimmt er die "Dawn Wall". Bis dahin galt die massive, von ih...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Jillian Michaels - lift and shred
München ; Hamburg : Polyband Medien GmbH ; WVG Medien , 2019 - 1 DVD (60 min) : 13,99 EUR
Shape deinen Body mit dem neusten Trainingsprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels. Jillian trainiert mit dir und zeigt dir die effektivsten Methoden, um deinen Körper in die perfekte Form zu ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
1 8
Drucken
verfügbar
Strong by Zumba
high-intensity cardio + tone
Hamburg : Universal Pictures Germany GmbH , 2018 - 1 DVD (60 min) : 9,99 EUR
Mit dem revolutionären Ganzkörper-Workout "STRONG by Zumba®", bei dem jede Übung synchron mit dem Beat abläuft, bringst du deinen Körper in Bestform. Befeuert von Musik werden Eigengewichts-, Muske...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 8
Drucken
entliehen
Zumba Slimdown Party
137 Dance-Fitness Workouts
Hamburg : Universal Pictures Germany , 2019 - 1 DVD (137 min) : 9,99 EUR
137 Minuten Dance-Fitness-Workouts. Zeig den Kalorien wo es langgeht und tanz dich schlank - mit dem einzigartigen Ganzkörpertraining "Zumba Slimdown Party". Das Zumba®-Programm ist ein kraftvolles...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
entliehen
(bis 27.06.2024)
2 2
Drucken
verfügbar
Walker, Brad
Die Anatomie der Sportverletzungen
der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung
Grünwald : Copress Sport , 2019 - 256 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7679-1233-5
Jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollständig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen können. Doch ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Stadler, Markus
Skitouren
Ausrüstung, Technik, Sicherheit
(
Wissen & Praxis )
München : Bergverlag Rother , 2019 - 3., aktualisierte Auflage - 181 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7633-6033-8
Praxisorientiertes Lehrbuch, das alle notwendigen Kenntnisse für das Skitourengehen vermittelt: Ausrüstung, Aufstieg, Abfahrt, Notfall Lawine, Lawinenkunde, Skihochtouren, Orientierung, Wetter, Tou...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wintersport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Sleight, Steve
Segeln
das neue Praxishandbuch
München : Dorling Kindersley Verlag , 2019 - 4. Auflage - 448 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-3664-6
Dieser stark bebilderte, übersichtlich und praxisbezogen gestaltete Leitfaden für erfahrene Skipper und Anfänger, die Segeln lernen möchten, hilft jedem beim Segel setzen: Alle Manöver und Technike...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Heimsoeth, Antje
Sportmentaltraining
Stuttgart : Verlag pietsch , 2018 - 2. erweiterte Auflage - 240 Seiten : Illustrationen : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50874-3
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus de...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 1
Drucken
entliehen
Hornby, Hugh
Fußball
Geschichte, Fans, Pokale
(
memo - Wissen entdecken )
München : DK , 2018 - 72 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-3547-2
In Wort und Bild informiert dieses Fußball-Fanbuch über Regeln, Technik und Taktik, über berühmte Spieler, wichtige Meisterschaften und die Stadien. Mit kurzen Texten und mit vielen Abbildungen von...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
entliehen
(bis 05.07.2024)
2 7
Drucken
verfügbar
Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird
München : Copress Sport , 2018 - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Ta...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 5
Drucken
verfügbar
Schwickerath, Bernd
Die stärkste Liga der Welt
Eishockey in der NHL
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2018 - 350 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7307-0403-5
Die akribisch recherchierte Geschichte der amerikanischen National Hockey League (NHL) wird hier im Kontext wirtschaftlicher und gesellschaftlicher Aspekte dargestellt, ergänzt durch viele historis...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wintersport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Paxmann, Christine
Tanz
immer im Takt
(
Was ist was ;
Band 137 )
Nürnberg : Tessloff , 2015 - 48 Seiten : Illustrationen : 9,95 EUR ISBN 978-3-7886-2092-9
Geschichte des Tanzes, Tanzen als Sport, Ballett und moderne Tanzformen werden kompakt in Wort und Bild dargestellt.
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Köhler, Ilka
Bewegungsgeschichten für Kinder
Kempen : BVK, Buch-Verl. Kempen , 2015 - 4. Auflage - 60 Seiten : Illustrationen : 15,90 EUR ISBN 978-3-86740-235-4
Durch diese Geschichten regen Sie Ihre Kinder zum aktiven Mitmachen an und fördern ihre Freude an der Bewegung. Ohne Leistungszwang erproben die Kinder spielerische Bewegungsformen, welche sie zum ...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
0 5
Drucken
verfügbar
Kretzschmar, Stefan
Hölleluja!
warum Handball der absolute Wahnsinn ist
Hamburg : Edel , 2018 - 4. Auflage - 320 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0645-8
Der Ex-Handballstar und heutige TV-Experte berichtet rückblickend von Siegen und Niederlagen in großen Spielen, von besonderen Trainern und Spielern, von Fans und Hallen, in denen regelmäßig die Hö...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Teamsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Moosmann, Klaus
161 kleine Aufwärmspiele
Bad Homburg : Limpert , 2018 - 10., erweiterte Auflage - 120 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1956-7
Richtiges Aufwärmen ist im Sport von großer Bedeutung. Doch gerade für Sportler ist das Aufwärmen lediglich der ungeliebte Auftakt zur Trainings- oder Übungsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 4
Drucken
entliehen
Frampton, Roger
The flexible body
Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
München : Copress Sport , 2018 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1235-9
Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 16.07.2024)
6 13
Drucken
entliehen
Escher, Tobias
Der Abstieg
wie Funktionäre einen Verein ruinieren
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2018 - 269 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-63449-9
Die Fußball- und HSV-Experten Tobias Escher und Daniel Jovanov erzählen vom langen Abstieg des Hamburger Sport-Vereins. Die Autoren haben mit ehemaligen Spielern, Trainern und Verantwortliche gespr...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
entliehen
(bis 28.06.2024)
1 0
Drucken
verfügbar
Vier Sterne - Die Weltmeister-Box
1954 - 1974 - 1990 - 2014
Hamburg : Studio Hamburg Enterprises GmbH , 2018 - 5 DVDs (830 min) : 29,99 EUR
Herz in der Hand - Leidenschaft im Bein! Hautnah dabei sein bei allen vier deutschen Triumphen.
Über 12 Stunden weltmeisterlicher Fußball auf 5 DVDs.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
DVD
0 1
Drucken
verfügbar
Eckert, Guido
Muskelkater kann man nicht streicheln
von Sportmuffeln, Fitness-Gurus und Beauty-Queens
München : Benevento , 2018 - 1. Auflage - 222 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7109-0049-5
Der 1964 geborene Autor trainiert selbst seit einem Vierteljahrhundert in diversen Muckibuden und geht in diesem mit einigen Katzen-Karikaturen versehenen, unterhaltsamen Buch dem Phänomen Fitnesss...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Dougherty, Martin J.
Nahkampftraining
die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der Eliteeinheiten
Hamburg : Nikol Verlag , 2018 - 313 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86820-472-8
Dieser Ratgeber hat vor allem das zivile Leben im Fokus. Techniken werden zeichnerisch dargestellt und mit originellen, hilfreichen Tipps verknüpft.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
2 3
Drucken
verfügbar
Evans, Jeremy
Perfekt segeln
Know-how für die Praxis
Bielefeld : Delius Klasing , 2018 - 3. Auflage - 400 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-11173-9
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Feld, Gabriele
Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09722-0
Krav Maga kennt keine Schnörkel, also ist dieses Selbstverteidigungssystem effektiv, wenn sich Frauen gegen Männer zu Wehr setzen müssen. Die Autorin gibt hilfreiche Tipps und zeigt effektive Techn...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Bark, Axel
Der Sportbootführerschein - Binnen, Segel + Motor
mit amtlichem Fragenkatalog
Bielefeld : Delius Klasing , 2018 - 208 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-11497-6
Beinhaltet den neuen Fragenkatalog der Sportbootführerscheinverordnung, der ab 1.6.2017 in Kraft getreten ist. Das umfassende Lehrbuch zum Erwerb des amtlichen Sportbootführerscheins Binnen Segel +...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 8
Drucken
entliehen
Horschig, Aaron
Die Squat-Bibel
der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0530-5
Häufig braucht es nur kleine Veränderungen in der Körperhaltung beim Training und schon funktioniert der Squat viel besser. Sportratgeber über die wichtigsten Finessen beim Trainieren der Kniebeuge...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
entliehen
(bis 28.06.2024)
6 13
Drucken
verfügbar
Huber, Florian
Tauchen
Faszination unter Wasser
(
Was ist was ;
139 )
Nürnberg : Tessloff , 2016 - 48 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7886-2098-1
Tiefseetaucher erforschen die Geheimnisse der Meere. Mithilfe von Robotern lernen sie die bis dahinunbekannten Tiefen immer besser kennen. Auch viele Tiere - und nicht nur Wale und Delfine - können...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
05.12.2018
verfügbar
Mosaikschule
Details
14.04.2016
verfügbar
Drucken
verfügbar
Meier, Holger
Das Trimm-Dich Buch
mach Deine Umgebung zur Fitnesszone
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 208 Seiten : 199,50 EUR ISBN 978-3-8403-7609-2
Bewegung als Lebenseinstellung, der Trainingsratgeber zeigt wie Fitness in das persönliche Leben eingebaut werden kann. Für Einsteiger und Fortgeschrittene mit vielen Trainingsplänen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Gerlach, Jürgen
Kanufahren
perfekt paddeln mit Kajak und Kanadier
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-11266-8
Für Einsteiger und Fortgeschrittene werden die Spezifik von Kajak und Kanadier, entsprechende Paddeltechniken, Ausrüstung, Tourenplanung und spezielle Hinweise bei Touren mit Kindern kurz, methodis...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wassersport
Buch
entliehen
(bis 23.07.2024)
4 4
Drucken
verfügbar
Grüne, Hardy
Das große WM-Buch
alle Turniere von 1930-2018
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2018 - 238 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7307-0396-0
Illustrierter Band zur WM-Geschichte mit Berichten über alle 21 Turniere (einschließlich Russland 2018), inklusive Spielerporträts, Mannschaftsfotos und der ewigen Tabelle der Fußball-WM 1930-2018.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
1 8
Drucken
verfügbar
Opdenhövel, Matthias
Pilates für Männer
"Alles, nur kein Pillepalle" : Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
München : Knaur Menssana , 2018 - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67568-7
Der bekannte TV-Moderator M. Opdenhövel stellt, unterstützt von Pilates-Expertin M. Younossi, die Methode speziell für Männer vor. Mit vielen illustrierenden Fotos, für die Opdenhövel selbst Modell...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
5 1
Drucken
verfügbar
Leiser, Hannelore
Voltigieren für Einsteiger
(
Die Reitschule )
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2018 - 1. Auflage - 94 Seiten : 11,95 EUR ISBN 978-3-275-02144-4
Ratgeber, der neben den Voraussetzungen für ein erfolgreiches Team - Pferd, Ausbilder, Voltigierer - Übungen für Pflicht und Kür beschreibt und Anleitungen für Voltigierspiele für ein abwechslungsr...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Windsurfing
Work- und Stylebook
Bielefeld : Delius Klasing , 2018 - 2., überarbeitete Auflage - 105 Seiten ISBN 978-3-667-11443-3
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wassersport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Froböse, Ingo
Leistung messen & steigern
die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6511-4
Übersichtlich gestalteter Ratgeber des bekannten Autors und Gesundheitsexperten rund um die Thematik Leistungsmessung und -optimierung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Hempel, Susann
Perfect Body Training
Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2018 - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-18090-6
Der Sportratgeber zeigt Frauen und Männern, wie man am besten den eigenen Körper definiert, Muskelaufbau betreibt und fit bleibt mit Hilfe des Eigengewichts oder einfachen Geräten.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
1 3
Drucken
entliehen
Williamson, Lexie
Stretching-Bibel
die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
München : riva Verlag , 2018 - 1. Auflage - 283 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0477-3
Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhin...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 02.07.2024)
7 16
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Time trial
die letzten Rennen des David Millar : ein Dokumentarfilm
Köln : mindjazz pictures ; Alive! , 2018 - 1 DVD (ca. 81 min) : 16,99 EUR
Ein sinnlich hochtouriger Innenblick in den Profiradsport, entfaltet anhand der Karriere des britischen Radrennfahrers David Millar und dessen Versuch, sich nach einer Dopingsperre wieder an die Sp...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Heizmann, Benjamin
50 Workouts
Crosstraining - die besten WODs
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0470-4
Fünfzig Workouts zum Crosstraining, als Zirkeltraining im Baukasten-System konzipiert.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
1 5
Drucken
verfügbar
Kozak, Joshua
Fit for life
München : DK , 2018 - 186 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3616-5
Anregender Ratgeber zum funktionellen Training für Anfänger und Fortgeschrittene.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Fincke, Andree
Intelligentes Fußballtraining
spielnahe Trainingsformen zur Verbesserung von Technik und Taktik
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 206 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7593-4
Nachfolgeband des Titels "Spielnahes Fußballtraining". Ratgeber mit 150 Übungs- und Spielformen für ein modernes, spielnahes Fußballtraining. Geeignet für Jugend- und Hobbytrainer sowie Sportlehrer...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
1 0