Drucken
verfügbar
Perwitzschky, Olaf
Bergwandern - Bergsteigen
München : Bergverlag Rother , 2022 - 4., aktualisierte Auflage - 199 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7633-6032-1
Ob gemütliche Wanderung oder ambitionierte Gipfeltour - Bergwandern und Bergsteigen sollen vor allem Freude machen. Unbestreitbar lauern im Gebirge aber auch Gefahren. Der Wissen & Praxis-Band »Ber...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 7
Drucken
verfügbar
Genske, Dieter
Golf
alles, was man wissen muss
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 229 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8403-7786-0
Handliches Nachschlagewerk für Golfspieler und am Sport Interessierte.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Golf
Buch
0 5
Drucken
verfügbar
Perwitzschky, Olaf
Klettern
das Standardwerk
München : Rother Bergverlag , 2022 - 7. Auflage - 172 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7633-6097-0
Attraktiver Ratgeber, der alle wichtigen Aspekte des Kletterns behandelt: Grundwissen, Grundausrüstung, Training, Klettertechniken sowie Verhalten bei Unfällen und Gefahren.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Wells, Duncan
Stressfrei segeln kompakt
die 101 besten Tipps und Tricks
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-667-12348-0
Wenig routinierte Segler*innen erhalten in konzentrierter Form das Wissen aus der Seemannschaft, das einen Törn sicher macht. Ideal zum Wiederauffrischen und an Bord.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Ufer, Michele-Peter
Mentaltraining für Läufer
weil Laufen auch Kopfsache ist
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 3., überarbeitete und ergänzte Auflage - 389 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7842-3
Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätz...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Bremer, Sven
Radsport
alles, was man wissen muss : Stars, Hintergründe, Events
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 224 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8403-7802-7
Der Sportjournalist Bremer informiert über den Radsport auf der Straße, von der Geschichte über große Rennen bis zum Doping.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Vegetarische Sporternährung
mit Green Protein in Topform kommen : 75 Rezepte
München : Christian Verlag , 2022 - 223 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-674-4
Ein Team aus Ernährungswissenschaftlern und Foodstylisten zeigt in diesem Kochbuch anschaulich und anhand von 75 leckeren Rezepten, wie man sich als Sportler gesund ohne tierische Proteinquellen er...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Eckardt, Gordon
Wingsurfen & -foilen
von den Anfängen bis zum ersten Sprungmanöver
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage - 239 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-12374-9
Kurs für Anfänger, Fortgeschrittene und Instruktoren in Surfschulen, der ins Wingsurfen oder -foilen einführt. Mit Links zu Lernvideos.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wassersport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Fink, Melwin
Held über Nacht
auf 6,50 Metern allein über den Atlantik
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage - 237 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12517-0
Erlebnisbericht des jüngsten Teilnehmers an der 2021er-Ausgabe der legendären Einhand-Segelregatta Mini-Transat, bei der nur 6,50 m kurze Boote von Frankreich aus 4000 sm in die Karibik segeln. Er ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
entliehen
(bis 05.07.2024)
6 12