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Fit & Schön 1. OG
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Autor:Styler, Trudie [Hauptdarsteller]
Titel:Trudie Styler's Yoga zum Abnehmen
Titelzusatz:auf sanftem Weg leichter werden
Verfasserangabe:Hauptdarsteller: Trudie Styler
Erschienen:Standard Version : Alive - Vertrieb und Marketing/DVD, 2012. - 143 Minuten - PAL
EAN:5021123146739
Preis:17,39 Euro
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Der tägliche Stress kann zu ungesunden Ernährungsgewohnheiten und Mangel an Bewegung und Erholung führen. Mit Trudie Stylers Yoga zum Abnehmen entwickeln Sie eine ausgeglichenere Lebensweise und einen gesünderen Körper. So erreichen Sie Ihr Wunschgewicht. Stuhl-Yoga (35 Minuten) Ein leicht zu befolgendes Programm, ideal für Yoga-Anfänger oder Wiedereinsteiger. Yoga zum Abnehmen (18 Minuten) Dieses reinigende und stärkende Programm hilft Ihnen, überflüssige Kilos loszuwerden und schlanker, stärker und vitaler zu werden. Body-Yoga Total (24 Minuten) Fordern Sie sich etwas mehr als im vorigen Workout. Diesmal werden alle großen Muskelpartien erfasst, Beine, Oberkörper, Rumpf und Bauch gestrafft und Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht verbessert. Yoga für Bauchmuskeln (15 Minuten) Aktivieren Sie die Tiefenschichten der Bauchmuskulatur für eine feste, flache Mittelpartie und fördern Sie Ihre Haltung, den Rumpf und die Beweglichkeit Ihres Rückens.

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90185985 Stadtbibliothek Details verfügbar
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