Buch

Status
entliehen
Rückgabetermin
31.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Abteilung:
Sport EG
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Dieses Jahr: 5
Letztes Jahr: 7
Insgesamt: 56

Autor:Petrik, Marco
Titel:CrossFit Powerworkouts
Titelzusatz:Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
Verfasserangabe:Marco Petrik
Erschienen:München : BLV, 2014. - 144 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 24 cm
ISBN13:978-3-8354-1155-5
Einband:fest geb.
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Übungssammlung
Annotation:Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit 26Tagesprogrammen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
90422812 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 31.05.2024)
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