Buch

Status
entliehen
Rückgabetermin
31.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Abteilung:
Sport EG
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Insgesamt: 119

Titel:Der Lauf-Coach
Beteiligte:Schlitzer, Monika ; Wellner-Kempf, Anke
Einheitssachtitel:The complete running and marathon book
Titelzusatz:gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
Verfasserangabe:Monika Schlitzer ; Anke Wellner-Kempf
Erschienen:München : Dorling Kindersley, 2015. - 192 S.. - überw. Ill. (farb.), graph. Darst. - 24 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-8310-2719-4
Einband:fest geb.
Preis:16,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Lauf ; Training
Annotation:eben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
90529315 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 31.05.2024)
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