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Sport EG
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Autor:Krohn-Hansen, Lennart
Titel:Schlingentraining
Beteiligte:Krohn-Hansen, Lennart
Einheitssachtitel:Slyngetrening
Titelzusatz:das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
Reihe/Zeitschrift:(Wo Sport Spass macht)
Verfasserangabe:Lennart Krohn-Hansen ; Lennart Krohn-Hansen
Erschienen:1., Auflage - Aachen : Meyer & Meyer, 2013. - 207 S.. - überw. Ill. (überw. farb.) - 24 cm
ISBN13:978-3-89899-828-4
EAN:9783898998284
Einband:kt.
Preis:16,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Schlingentraining ; Übungssammlung
Annotation:Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad, Schlingenhöhe. Dazu Dehnung, Extremübungen und 15 Spezialprogramme für einzelne Sportarten.

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