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Autor:Heimsoeth, Antje
Titel:Sportmentaltraining
Verfasserangabe:Antje Heimsoeth ; mit einem Vorwort von Oliver Kahn
Erschienen:2. erweiterte Auflage - Stuttgart : Verlag pietsch, 2018. - 240 Seiten : Illustrationen - 24 cm x 17 cm
ISBN13:978-3-613-50874-3
Einband:Fadenheftung
Preis:24,90 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Sport ; Psychotraining
Annotation:Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler können von den hier vorgestellten Techniken profitieren. Für die zweite Auflage des Erfolgstitels hat Antje Heimsoeth mit weiteren Spitzensportlern gesprochen. Ihre Interviewpartner gewähren tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und Kopfprobleme«.

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