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Autor:Adler, Yael
Titel:Genial vital!
Beteiligte:Schulze, Ivonne
Titelzusatz:wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
Verfasserangabe:Yael Adler [Verfasserin] ; Ivonne Schulze [Illustratorin]
Erschienen:Originalausgabe - München : Droemer Knaur, 2023. - 399 Seiten - Höhe: 215 x Breite: 140, Gewicht: 607
ISBN13:978-3-426-27803-1
Einband:Festeinband
FSK/USK ab:12 Jahre
Schlagwort(e):Altern ; alt werden ; Alter ; alt ; Ratgeber
Annotation:Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teil ganze einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.

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91253496 Stadtbibliothek Details verfügbar
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91258439 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 05.07.2024)

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