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Psychologie 1. OG
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Autor:Stock, Christian
Titel:Resilienz
Titelzusatz:mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Verfasserangabe:Christian Stock
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 140 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-432-10891-9
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:MCL 1 STOCK
Annotation:Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

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