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Titel:Jillian Michaels - 10 Minuten intensiv für Bauch, Beine, Po
Beteiligte:Michaels, Jillian [Darst.]
Verfasserangabe:Schauspieler: Jillian Michaels
Erschienen:München ; Hamburg : Polyband Medien GmbH ; WVG Medien, 2017. - 1 DVD (70 min). - farbig
Bestellnummer:7776692POY
EAN:4006448766924
Preis:14,99 Euro
FSK/USK ab:0 Jahre
Standort:Sport
Fitness
Annotation:Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kickbox-Übungen, Pilates und Core-Training - Star-Trainerin Jillian Michaels hat 5 brandneue Workouts zusammengestellt, die ganz unterschiedliche Schwerpunkte setzen und euch gezielt dabei helfen, in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet. Wer Jillian Michaels kennt, weiß, dass auch 10 Minuten es in sich haben können. Alle, die länger trainieren wollen, können die Workouts individuell mixen. So kann jeder selbst entscheiden, wie intensiv das Training gestaltet werden soll. Jede Trainingseinheit ist völlig anders, sodass keine Langeweile aufkommen kann

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