Buch

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entliehen
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23.05.2024

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Stadtbibliothek
Abteilung:
Fit & Schön 1. OG
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Dieses Jahr: 4
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Insgesamt: 33

Autor:Kabat-Zinn, Jon
Titel:Im Alltag Ruhe finden
Beteiligte:Kierdorf, Theo ; Höhr, Hildegard
Beteiligte Urheber:Knaur MensSana Taschenbuch
Einheitssachtitel:Wherever you go, there you are
Titelzusatz:Meditationen für ein gelassenes Leben
Verfasserangabe:Jon Kabat-Zinn ; aus dem Amerikanischen von Theo Kierdorf und Hildegard Höhr
Erschienen:München : Knaur.Leben, 2019. - 237 Seiten - 19 cm x 12.5 cm
ISBN13:978-3-426-87866-8
EAN:9783426878668
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
91007541 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 23.05.2024)
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