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Autor:Davies, Kim
Titel:Tai Chi
Beteiligte:Robins, Simon
Verfasserangabe:Kim Davies
Erschienen:Kerkdriel (Niederlande) : Librero, 2018. - 224 Seiten
ISBN13:978-90-8998-940-6
Einband:Broschur
Preis:6,95 Euro
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, bei der es um Sanftheit und inneres Bewusstsein geht. Im Tai Chi des Westens wendet man hauptsächlich die Yang-Kurzform an. Tai Chi ist eine vollständige Anleitung für die 37 Stellungen dieser Form mit reich bebilderten Anweisungen. Darüber hinaus werden grundlegende Übungen gezeigt, die Ihnen dabei helfen, sich körperlich und mental vorzubereiten. Informationen über die Geschichte der Kampfkunst vervollständigen die Anleitung zu dieser „Meditation in Bewegung“.

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