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Autor:Tischer, Martina
Titel:Fastenglück
Titelzusatz:auf der Achterban der Essgefühle - Nachmachen erlaubt!
Verfasserangabe:Martina Tischer
Erschienen:Berlin : Goldegg Verlag, 2020. - 240 Seiten - 21.5 cm x 13.5 cm, 350 g
ISBN13:978-3-99060-157-0
EAN:9783990601570
Preis:19,95 Euro
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Ist Fasten tatsächlich gut für Körper, Geist und Seele? Wird man dadurch schlanker, glücklicher und sieht man jünger aus? Martina Tischer ist Ernährungswissenschaftlerin und hat sich das Thema Fasten in all seinen Facetten ganz persönlich angesehen. Über mehrere Monate hat sie Ernährungspläne studiert, sich mit den physiologischen Hintergründen auseinandergesetzt und tief in sich hineingehorcht, um das für sie passende Modell zu finden. Diese Erfahrungen gibt sie nun in ihrem Buch „Fastenglück“ weiter.

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