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Titel:Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (Chi Gong)
Beteiligte:Schwalfenberg, Lars von [Darst.]
Titelzusatz:Straffung des Bindegewebes von innen nach außen. Ganzheitliches Gesundheitskonzept
Verfasserangabe:Schauspieler: Lars von Schwalfenberg
Erschienen:Frechen ; Köln : Delta Music GmbH ; GoodToGo GmbH, 2018. - 1 DVD 45 Minuten. - farbig
Bestellnummer:N47525
EAN:4049774475252
Preis:16,99 Euro
FSK/USK ab:0 Jahre
Standort:Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Qigong/Tai-Chi
Schlagwort(e):Qigong ; Faszien ; Gesundheitstraining
Annotation:Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln gekräftigt, Gelenke aktiviert und das Körperbewusstsein gefördert. Der Ursprung des Chi Gong ist die Jahrtausende alte traditionelle chinesische Medizin (TCM). Es ist eine der ältesten systemischen Atemmuskelschulen/Therapien. Chi steht für die Lebensenergie, die in uns enthalten ist, Gong bedeutet die innere Arbeit an sich selbst. Die klassischen Bewegungen aus dem Chi Gong, dem Yi Jin JIng und dem Meridian Chi-Gong sind leicht erlernbar und hoch wirksam. Lars von Schwalfenberg ist sowohl ausgebildet in Chi Gong, Tai Chi und Ticao (chinesische Wirbelsäulengymnastik/Chirogymnastik) als auch als Trainer für Selbstverteidigungstechniken aktiv.

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