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Autor:Jamieson, Alexandra ; Strahl, Hartmut [Übersetzer]
Titel:Vegan leben für Dummies
Beteiligte:Girus-Nowoczyn, Frauke [Übersetzer]
Reihe/Zeitschrift:(... Für Dummies)
Verfasserangabe:Alexandra Jamieson ; Übersetzer: Frauke Girus-Nowoczyn ; Übersetzer: Hartmut Strahl
Erschienen:1. Aufl. - Weinheim : Wiley-VCH Verlag, 2015. - 368 S.
Fußnote:Passend zu Ihrer Lebenssituation auf eine vegane Lebensweise umsteigen. Einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsplan erstellen. Kosmetik, Kleidung & Co. anpassen. Ihre Lieblingsrezepte "veganisieren"
ISBN13:978-3-527-71047-8
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Ernährung
Ernährungsformen
Annotation:Immer mehr Menschen entscheiden sich, komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint und kann ohne den richtigen Ernährungsplan sogar zu Mangelerscheinungen führen. Umso wichtiger ist es, sich zu informieren und für jede Lebenssituation den passenden Tipp parat zu haben. "Vegan für Dummies" erläutert, mit welchen Lebensmitteln Sie Fleisch, Eier, Sahne und Co. ersetzen können und worauf Sie achten müssen, um ausreichend Proteine und Vitamine zu sich zu nehmen. Natürlich betrifft Veganismus mehr als nur die Ernährung. Alexandra Jamieson erklärt, wie Sie ohne Wolle, Leder und nicht-vegane Kosmetik zurechtkommen und gibt Ratschläge für den Umgang mit nicht-Veganern. So wird vegan leben zum Kinderspiel.

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