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Autor:Holzinger, Brigitte ; Klösch, Gerhard
Titel:Schlafcoaching
Titelzusatz:wer wach sein will, muss schlafen
Reihe/Zeitschrift:(Leben & Gesundheit)
Verfasserangabe:Brigitte Holzinger ; Gerhard Klösch
Erschienen:Berlin : Goldegg-Verl., 2013. - 330 S. - 23 cm
ISBN13:978-3-902903-48-8
Einband:fest geb.
Preis:19,95 Euro
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Auf der Grundlage des neuen, gestalttherapeutisch fundierten Denk- und Arbeitsansatzes des Schlafcoachings geben die Autoren wichtige Empfehlungen zum Umgang mit den gängigen Schlafstörungen und zur allgemeinen Schlafhygiene.

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