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Fit & Schön 1. OG
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Titel:Self care yoga
Beteiligte:Seeger, Swantje [Regie] ; Isterling, Annika [Darst.]
Einheitssachtitel:Self care yoga
Verfasserangabe:Filmregisseur: Swantje Seeger ; Schauspieler: Annika Isterling
Erschienen:Standard Version - Hamburg : WVG Medien GmbH, 2018. - 1 DVD (ca. 137 min). - farbig - PAL
ISBN13:425-0-14-871449-9
Bestellnummer:7771449WVG
EAN:4250148714499
Preis:12,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Das DVD-Programm 'Self Care Yoga' widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Mit dieser Yoga-Praxis nimmt der Übende Zeit für sich und lernt, den eigenen Körper wahrzunehmen. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten, die eine Morgen- und Abendsequenz beinhaltet, mit dem Fokus auf die Bedürfnisse für den Tag.

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90877186 Stadtbibliothek Details verfügbar
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