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Fit & Schön 1. OG
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Autor:Wehner, Renate
Titel:Alexander-Technik
Titelzusatz:achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
Verfasserangabe:Renate Wehner
Erschienen:Stuttgart : TRIAS, 2013. - 64 S.. - zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - 22 cm + CD
ISBN13:978-3-8304-6739-7
Einband:kt.
Preis:17,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Schlagwort(e):Körpertherapie
Annotation:Übungsprogramm zur Selbstregulierung in Schritt-für-Schritt-Manier mit Übungen, auch auf der Beilage-CD. Minimale Bewegungen mit maximalen Wirkungen: Erleben Sie die positiven Effekte der Alexander-Technik. Sie - verwandelt Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance. - unterstützt persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit. - fördert Ihre innere Entfaltung durch positive Vorsätze.

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