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Autor:Hanna, Thomas
Titel:Beweglich sein - ein Leben lang
Titelzusatz:die heilsame Wirkung ; körperliches Bewußtsein. ; mit einem Übungsprogramm
Verfasserangabe:Thomas Hanna
Erschienen:16. Aufl. - München : Kösel, 2015. - 198 S.
ISBN13:978-3-466-34240-2
Preis:22,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Schlagwort(e):Beweglichkeit ; Feldenkrais-Methode
Annotation:Aufbauend auf der Arbeit von Moshé Feldenkrais hat der Autor sanfte, Körper und Geist schulende Übungen entwicke< für alle, die erste Anzeichen eingeschränkter körperlicher Leistungsfähigkeit bei sich wahrnehmen. Thomas Hanna zeigt in diesem bahnbrechenden Buch: mit einem speziellen somatischen Übungsprogramm können wir - unabhängig vom Alter - unseren Körper jung, beweglich und gesund erhalten.

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