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Fit & Schön 1. OG
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Autor:Meinl, Daniela
Titel:Das große Faszien-Yoga Buch
Titelzusatz:das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
Verfasserangabe:Daniela Meinl
Erschienen:1. Auflage - München : Irisiana, 2017. - 287 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-424-15316-3
Einband:fest geb.
Preis:29,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Der Ratgeber stellt strukturiert den umfassenden wissenschaftlichen Forschungsstand zur Fasziengesundheit dar. Besprochen werden u.a. das Schwamm-Prinzip (MELT), Faszienbahnen, Tensegrity-Modell, Yin Yoga, Klang- und Atemübungen. Umfassende Übungssammlung.

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