Buch

Status
entliehen
Rückgabetermin
02.07.2024

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Stadtbibliothek
Abteilung:
Sport EG
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Insgesamt: 75

Autor:Williamson, Lexie
Titel:Stretching-Bibel
Beteiligte:Mundt, Kristina [Übers.]
Einheitssachtitel:The stretching bible
Titelzusatz:die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Verfasserangabe:Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt
Erschienen:1. Auflage - München : riva Verlag, 2018. - 283 Seiten. - Illustrationen. - farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-7423-0477-3
Einband:fest geb.
Preis:22,00 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Reise / Hobbys # Sport
Annotation:Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Wenn auch Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben wollen, sollten Sie regelmäßig ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Dehnprogramm absolvieren. Dieses Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die alle Körperbereiche sowie verschiedenste Aktivitäten und Sportarten abdecken.

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90869531 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 02.07.2024)
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