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Sport EG
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Autor:Kersten, Nora
Titel:Athleticflow
Beteiligte:Kersten, Simon
Titelzusatz:high intensity training meets Yoga
Verfasserangabe:Nora Kersten & Simon Kersten
Erschienen:1. Auflage - München : Südwest, 2019. - 159 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-517-09799-2
Einband:kt.
Standort:Sport
Annotation:Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Begleitende YouTube-Kanäle simulieren Kurseinheiten.

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