Buch

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entliehen
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17.05.2024

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Stadtbibliothek
Abteilung:
Fit & Schön 1. OG
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Autor:Kammertöns, Britta
Titel:Essen ist Selbstfürsorge
Titelzusatz:mit Selbstvertrauen den eigenen Weg gehen
Verfasserangabe:Britta Kammertöns [Verfasser]
Erschienen:Indipendently published, 2022. - 155 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:979-88-488-2596-1
Einband:Gebunden
Preis:25,68 Euro
Standort:Gesund/Vital
Schlagwort(e):Ernährung ; Essverhalten ; Gesundheit ; Lebensstil ; Körpergewicht ; Selbstvertrauen
Annotation:Essverhalten aktiv gestalten und den eigenen, freieren Weg gehen. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum dein bestes Selbst zu entfalten. Aus diesem Grund richtet dieses Buch den Fokus nicht auf das Thema Gewicht, sondern auf die Verbesserung deiner Lebensqualität. Du kreierst dir dabei deinen individuellen Weg hin zu einem gesünderen Lebensstil. Einem Lebensstil der dir Freude bereitet. Neben der Ernährung gehören dazu auch das passende Mindset, die Bewegung und die Entspannung.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
91247992 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 17.05.2024)
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