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02.05.2024
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Medizin 1. OG
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Autor:Osterhaus, Thiemo
Titel:Der Blutwerte-Code
Titelzusatz:was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
Verfasserangabe:Thiemo Osterhaus [Verfasser]
Erschienen:5. Auflage, Originalausgabe - München : riva, 2023. - 223 Seiten - 24 cm
ISBN13:978-3-7423-2400-9
EAN:9783742324009
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Blutuntersuchung ; Gesundheitsverhalten ; Ratgeber ; Bauchspeicheldrüse ; Hormone
Annotation:Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand des Körpers - zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen können. Doch die wenigsten Ärzte können die Werte richtig interpretieren. Der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus hat es sich zur Aufgabe gemacht, diesen Missstand zu beheben und nicht nur Ärzten, sondern auch Betroffenen das nötige Wissen zu vermitteln. In seinem ersten Buch zeigt er, wie man Blutwerte analysiert und nutzt, um die eigene Gesundheit zu optimieren. Er erklärt, wie Defizite an Omega-3, Eisen, Vitamin D, Folsäure, Magnesium und Co. entstehen, welche Folgen sie für den Körper haben und wie man sie mit Nahrungsergänzungsmitteln und Lifestyleumstellungen ausgleicht. Individuelle Beispieltherapiepläne helfen bei spezifischen Beschwerdebildern oder gesundheitlichen Zielen - sei es, um mehr Energie zu gewinnen, das Gewicht zu reduzieren, einen regelmäßigen Zyklus zu erreichen oder die sportliche Leistung zu steigern. So kann jeder seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen!

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Mediennr Zweigstelle Standort Status
91302640 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 02.05.2024)
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