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Fit & Schön 1. OG
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Titel:Anti-Aging fürs Gehirn
Beteiligte:Andresen, Viola ; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias ; Schäfer, Silja
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs Docs)
Verfasserangabe:Viola Andresen [Verfasser] ; Jörn Klasen [Verfasser] ; Matthias Riedl [Verfasser] [und 1 weitere Person]
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : ZS, 2023. - 181 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-96584-349-3
EAN:9783965843493
Einband:Festeinband
Preis:26,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Schlagwort(e):Antientzündliche Ernährung ; Darm-Hirn-Achse ; Brainfood ; Antioxidantien
Annotation:Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "fettgesund", antientzündlich): Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung, mit Farbfotos.

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