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Autor:Elrod, Hal
Titel:Miracle morning
Beteiligte:Kretschmer, Ulrike
Einheitssachtitel:The miracle morning
Titelzusatz:die Stunde, die alles verändert ; steh auf und nimm dein Leben in die Hand
Verfasserangabe:Hal Elrod ; aus dem amerikanischen Englisch von Ulrike Kretschmer
Erschienen:9. Auflage - München : Irisiana, 2021. - 191 Seiten - 22 cm
ISBN13:978-3-424-15311-8
EAN:9783424153118
Einband:Broschur
Preis:17,99 Euro
Standort:Bewusster Leben
Annotation:Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, dass nicht nur sein eigenes Leben um 100 Prozent verbessert hat, sondern auch das seiner vielen Fans und Leser. Wer Miracle Morning praktiziert, wird endlich der Mensch werden, der er immer sein wollte - und zwar in allen Lebensbereichen. Was man dafür tun muss? Jeden Morgen vor 8 Uhr eine Stunde lang nur sich selbst widmen. Diese Zeit verbringt man mit Meditation, Affirmationen, Visualisierungen, Sport, Lesen und Tagebuchschreiben. Wenn sich der neue Ablauf als Gewohnheit etabliert hat, startet man voller positiver Energie in den Tag. Für ein gesünderes, glücklicheres und zufriedeneres Leben!

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