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Autor:Spitz, Jörg ; Weiß, Sebastian
Titel:Superhormon Vitamin D
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Jörg Spitz/Sebastian Weiß
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2022. - 127 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, farbig - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-8207-4
EAN:9783833882074
Einband:kartoniert
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Ernährung
Annotation:Das Superhormon Vitamin D, als Knochen- und Sonnenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern. Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie in Zusammenhang mit Osteoporose gebracht, konnte die Wissenschaft in den letzten Jahren beweisen, dass ein Mangel an Vitamin D mit einem erhöhten Risiko für zahlreiche chronische Erkrankungen einhergeht. Denn fehlt Vitamin D, ist das Immunsystem geschwächt. Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten individuell nutzen kann, um seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen.

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