Buch

Status
entliehen
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29.06.2024

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Stadtbibliothek
Abteilung:
Psychologie 1. OG
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Dieses Jahr: 3
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Insgesamt: 30

Autor:Wunderlich, Christine
Titel:6 Schritte zur Achtsamkeit
Titelzusatz:ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Verfasserangabe:Christine Wunderlich
Erschienen:1. Auflage - Darmstadt : Schirner Verlag, 2021. - 184 Seiten. - Illustrationen, farbig - 22 cm
ISBN13:978-3-8434-1478-4
EAN:9783843414784
Einband:kartoniert
Preis:14,95 Euro
Standort:Bewusster Leben
Annotation:Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist - auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
91096609 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 29.06.2024)
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