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Fit & Schön 1. OG
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Autor:Sperling, Silja ; Zander, Ulrike ; Lankreijer, Karolin
Titel:Yoga für die Hormon-Balance
Einheitssachtitel:Yoga für die Hormon-Balance
Titelzusatz:ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
Verfasserangabe:Silja Sperling, Ulrike Zander, Karolin Lankreijer
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2021. - 140 Seiten. - Illustrationen, farbig - 23 cm
ISBN13:978-3-432-11142-1
EAN:9783432111421
Einband:kartoniert
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Zunächst erläutern die Autorinnen, was frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesundheitstipps sowie Übungen zu häufig auftretenden, speziellen Beschwerdebildern.

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