Buch

Status
entliehen
Rückgabetermin
04.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Abteilung:
Sport EG
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Dieses Jahr: 4
Letztes Jahr: 3
Insgesamt: 41

Autor:Hempel, Susann
Titel:Power-Fitness zu Hause
Beteiligte:Hangst, Matthias [Ill.]
Titelzusatz:effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Verfasserangabe:Autorin: Susann Hempel ; Fotos: Matthias Hangst, Karlsruhe
Erschienen:Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, [2017]. - 191 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-625-17677-0
Einband:kt.
Preis:7,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Muskeltraining ; Faszie
Annotation:Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet und illustriert, auch durch Videos, über einen Link oder per QR-Code abrufbar. Ideal für Einsteiger/-innen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
90802569 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 04.06.2024)
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