Buch

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entliehen
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09.07.2024

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Stadtbibliothek
Abteilung:
Medizin 1. OG
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Autor:Iwan, Alexa ; Froböse, Ingo
Titel:Neustart Wechseljahre
Titelzusatz:wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
Verfasserangabe:Alexa Iwan [Verfasser] ; Ingo Froböse [Verfasser]
Erschienen:1. Auflage - München : Südwest, 2023. - 208 Seiten. - Illustrationen, Diagramme - 24 cm x 17 cm, 480 g
ISBN13:978-3-517-10217-7
EAN:9783517102177
Einband:Kartoniert
Preis:22,00 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Wechseljahre ; Hormone ; Ernährung ; Fitness ; Körpergewicht
Annotation:Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
91338521 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 09.07.2024)
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