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Sachliteratur AFS
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Autor:Boyle, Michael
Titel:Functional Training
Einheitssachtitel:Functional Training for sports
Titelzusatz:das Erfolgsprogramm der Spitzensportler
Verfasserangabe:Michael Boyle
Erschienen:1. Aufl. - München : riva, 2010. - 223 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst. - 25 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-86883-028-6
Einband:fest geb.
Preis:24,90 Euro
Standort:Sport
Annotation:Standardwerk zum funktionellen Training, bei dem mit einfachen Mitteln wie freien Gewichten oder Medizinbällen ganze Muskelgruppen trainiert und die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, das Gleichgewicht und die Koordination verbessert werden.

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