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Fit & Schön 1. OG
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Dieses Jahr: 1
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Insgesamt: 69

Autor:Zernick-Förster, Sonja
Titel:Yin Yoga für die Faszien
Beteiligte:Braun, Sabine [Ill.]
Verfasserangabe:Sonja Zernick-Förster ; Fotografie: Sabine Braun
Erschienen:1. Auflage - München : Südwest, 2016. - 159 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-517-09416-8
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.

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90645943 Stadtbibliothek Details verfügbar
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