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Titel:Praxisbuch Pilates
Beteiligte:Ungaro, Alycea
Einheitssachtitel:Pilates practice companion
Titelzusatz:das Trainingsprogramm für zu Hause
Verfasserangabe:Alycea Ungaro
Erschienen:München : Dorling Kindersley, 2012. - 256 S.. - überw. Ill. (farb.) - 25 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-8310-2123-9
Einband:fest geb.
Preis:19,95 Euro
Standort:Sport
Annotation:Attraktiver Band mit einem Übungsprogramm für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene für zu Hause, insgesamt über 100 Übungen, Workouts in 3 Schwierigkeitsstufen für jeweils 15, 30, 45 Minuten; mit vielen Tipps.

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