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Sport EG
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Autor:Wessinghage, Thomas ; Steinbach, Martina [Mitarbeiter]
Titel:Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Titelzusatz:Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
Verfasserangabe:Thomas Wessinghage
Erschienen:München : Südwest, 2013. - 224 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 22 cm
ISBN13:978-3-517-08847-1
EAN:9783517088471
Einband:fest geb.
Preis:14,99 Euro
Annotation:Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

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