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Sport EG
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Titel:Muskeltraining Anatomie
Beteiligte:Ramsay, Craig
Einheitssachtitel:Anatomy of muscle building
Titelzusatz:mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
Reihe/Zeitschrift:(Copress Sport)
Verfasserangabe:Craig Ramsay
Erschienen:München : Stiebner-Verl., 2013. - 160 S.. - überw. Ill. (farb.) - 28 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-7679-1158-1
Einband:kt.
Preis:19,90 Euro
Standort:Sport
Annotation:Nach Tipps zum Aufwärmen werden zahlreiche Übungen für einen definierten Muskelaufbau aller Körperregionen jeweils auf einer Doppelseite anschaulich vorgestellt. Mit Fotos und Zeichnungen, die auch die beanspruchten Muskelgruppen zeigen.

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