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Autor:Schreiber-Benoit, Petra
Titel:Einfach richtig älter werden
Einheitssachtitel:Einfach richtig älter werden
Titelzusatz:nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Verfasserangabe:Petra Schreiber-Benoit
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020. - 318 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-8403-7726-6
EAN:9783840377266
Einband:kartoniert
Preis:24,00 Euro
Standort:Generation Plus
Annotation:Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspannung und Ernährung.

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