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Fit & Schön 1. OG
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Autor:Lowenstein, Max
Titel:Yoga fur Ungelenkige
Beteiligte:Lowenstein, Liz ; Wellner-Kempf, Anke
Einheitssachtitel:Yoga for inflexible people
Verfasserangabe:Max Lowenstein, Liz Lowenstein ; Übersetzung aus dem Englischen: Anke Wellner-Kempf
Erschienen:Köln : Naumann & Gobel, 2020. - 160 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-625-18688-5
EAN:9783625186885
Einband:kartoniert
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause.

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