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Fit & Schön 1. OG
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Autor:Siewert, Aruna M.
Titel:Natürliches Doping
Titelzusatz:energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter
Verfasserangabe:Aruna M. Siewert
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2018. - 127 Seiten. - Illustrationen - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-6200-7
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Um herausfordernden Situationen kraftvoll entgegentreten zu können, suchen Menschen nach Mitteln, die ihnen Energie und Ausdauer geben und dabei den Organismus nicht schädigen. Viele der chemischen "Drogen" sind gesundheitlich bedenklich. Dieser Ratgeber zeigt dem Leser, wie natürliches "Soft Doping" funktioniert, welche Pflanzen, nebenwirkungsfreien Präparate und Superfoods es gibt, wie man sie anwendet und wie man Körper und Geist zusätzlich mithilfe von unterstützenden Maßnahmen (z. B. Sport, Musik, Meditation, Denksportaufgaben, "Power durch Pause") fitter macht.

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