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Sport EG
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Autor:Miessner, Wolfgang
Titel:Das Profi-Hanteltraining
Titelzusatz:Muskelaufbau mit System
Verfasserangabe:Wolfgang Miessner
Erschienen:München : BLV, 2015. - 151 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 24 cm
ISBN13:978-3-8354-1405-1
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport
Annotation:Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

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