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Autor:Auer, Joachim
Titel:Der neue Körperführerschein
Titelzusatz:Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Verfasserangabe:Joachim Auer
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2019. - 259 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-8403-7626-9
Einband:kt.
Preis:22,00 Euro
Standort:Sport
Annotation:Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen und Tipps für eine gesündere Lebensweise.

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