Buch

Status
entliehen
Rückgabetermin
28.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Abteilung:
Sport EG
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Dieses Jahr: 6
Letztes Jahr: 13
Insgesamt: 58

Autor:Strietzel, Martin
Titel:Mobility guide
Beteiligte:Walsberger, Florian
Titelzusatz:das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts
Verfasserangabe:Martin Strietzel, Florian Walsberger
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2019. - 342 Seiten. - Illustrationen - 26 cm
ISBN13:978-3-8403-7659-7
Einband:kt.
Standort:Sport
Annotation:Training zur Verbesserung der Beweglichkeit (Gelenke und Gewebe), um trotz Alltagsbelastungen schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Die Übungen können passend zu individuellen Beschwerden ausgewählt werden. Mit vielen Illustrationen und per QR-Code abrufbaren Videos.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
90970526 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 28.06.2024)
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