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Fit & Schön 1. OG
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Autor:Longo, Valter
Titel:Iss Dich jung
Beteiligte:Kristen, Franziska [Übers.]
Einheitssachtitel:La dieta della longevità
Titelzusatz:wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben
Reihe/Zeitschrift:(Goldmann ; 17714)
Verfasserangabe:Valter Longo ; aus dem Italienischen von Franziska Kristen
Erschienen:2. Auflage, deutsche Erstausgabe - München : Goldmann, 2018. - 384 Seiten. - Illustrationen - 19 cm
ISBN13:978-3-442-17714-1
Einband:kt.
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert.

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