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Fit & Schön 1. OG
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Titel:Tägliches Yoga
Beteiligte:Togo, Mia [Darst.]
Titelzusatz:morgens: fit und vital in den Tag starten und Energie für den Alltag tanken : abends: mit einem Entspannungsprogramm sanft den Körper trainieren und innere Balance finden.
Reihe/Zeitschrift:(element - the mind & body experience)
Verfasserangabe:Darsteller: Mia Togo
Erschienen:Hamburg : Edel Germany GmbH, 2016. - 1 DVD (85 Min.) - PAL
Bestellnummer:7900191EMN
EAN:4029759106852
Preis:13,99 Euro
FSK/USK ab:0 Jahre
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Möchtest Du deinen Körper stärken und definieren, Stress reduzieren, deine Energie erneuern und Balance in deinem Leben schaffen? Diese DVD bietet dir 2 unterschiedliche Workouts - Yoga morgens und abends. Die Folge morgens beginnt mit einem Übungsablauf, welcher deinen Körper in Schwung bringt, deinen Kreislauf anregt, die Muskeln aufbaut und Kopf und Geist aufweckt. Die Folge abends wird dir helfen, dich von dem Stress und der Spannung zu befreien, die über den Tag angefallen sind. Deine Energie wird mit einer Kombination aus sanften Übungen erneuert, so dass die Verspannungen im Nacken und Schultern gelöst werden.

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90655418 Stadtbibliothek Details verfügbar
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