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Titel:Skigymnastik
Beteiligte:Wallberg, Annerose
Titelzusatz:verletzungsfrei durch die Saison ; [für Skilanglauf und Ski Alpin!]
Verfasserangabe:Annerose Wallberg
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer, 2015. - 169 S.. - überw. Ill. (farb.) - 24 cm
ISBN13:978-3-89899-883-3
EAN:9783898998833
Einband:kt.
Preis:16,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Skigymnastik ; Übungssammlung
Annotation:Anspruchsvolles ganzjähriges Trainingsprogramm mit vielen Übungen, die ausführlich und mit vielen Abbildungen beschrieben werden. Ziel ist eine Grundfitness für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu erreichen, um im Winter fit für Piste und Loipe zu sein.

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