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Fit & Schön 1. OG
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Autor:Jaksch, Ulli
Titel:Kiefer, Nacken, Wirbelsäule
Beteiligte:Arzberger, Elisabeth
Titelzusatz:eine Bewegungsreise ; Feldenkrais-Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Verfasserangabe:Ulli Jaksch ; Elisabeth Arzberger
Erschienen:Hamburg : Jumbo, 2015. - 1 CD (55 Minuten) - Audiobook + Beil.
ISBN13:978-3-8337-3345-1
Bestellnummer:443 345-2 (Goya special)
EAN:9783833733451
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais
Schlagwort(e):Feldenkrais-Methode ; Übungssammlung ; CD ; Kieferverspannung
Annotation:Eine Feldenkrais-Bewegungreise für Menschen mit Nacken- und Kieferproblemen sowie stimmlicher Überlastung von der österreichischen Feldenkrais-Lehrerin und Physiotherapeutin Ulli Jaksch. Die Bewegungsabläufe, die auf der vorliegenden CD detailliert angeleitet werden, befassen sich mit der Funktionsweise und den Bewegungszusammenhängen der Kiefergelenke und der Wirbelsäule. Diese Feldenkrais®-Lektion wirkt erleichternd auf den Nacken und die ganze Wirbelsäule. Ebenso können Sie damit stimmlichen Überlastungen oder Heiserkeit wirksam begegnen. Sie wird Ihr gesamtes Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Ihr Kiefer entspannt sich und wird nachgiebig. Sie werden Hals und Schultern freier bewegen können. Ihr Kopf wird leicht.

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