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Sport EG
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Autor:Gottwald, Peter M.
Titel:Start Running!
Beteiligte:Kreiselmeier, Lars
Titelzusatz:das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
Verfasserangabe:Peter M. Gottwald ; Lars Kreiselmeier
Erschienen:1 - München : BLV, 2014. - 143 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 22 cm
ISBN13:978-3-8354-1226-2
EAN:9783835412262
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Lauf ; Training
Annotation:Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden Tipps.

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