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Autor:Louvard, Annick
Titel:Gymnastik für Senioren
Titelzusatz:330 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Erschienen:1. Aufl. - Königswinter : Heel, 2006. - 159 S.
ISBN13:978-3-89880-565-0
Einband:EURO[D] ca. 16,95 / CHF ca. 29,00
Standort:Generation Plus
Schlagwort(e):Senioren ; Sport
Annotation:Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, an bestimmten Krankheiten zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Annick Louvard stellt in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen vor, die

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