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Autor:Hümmelgen, Melanie
Titel:Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken
Titelzusatz:mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
Verfasserangabe:Melanie Hümmelgen
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2022. - 192 Seiten - Höhe: 242 x Breite: 177 x Stärke: 20, Gewicht: 680
ISBN13:978-3-8338-8366-8
Einband:Festeinband
Preis:22,00 Euro
Standort:Medizin
Innere Medizin
Gefäße/Herz/Kreislauf
Schlagwort(e):Hypertonie ; gesunde Ernährung ; Herz ; Bluthochdruck ; Lebensstil
Annotation:Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann.

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